スポーツ靴の中敷 インソール の写真の部分によく穴が開きます いつも走る時 Yahoo 知恵袋
靴下やストッキング、タイツの親指に、すぐ穴があいてしまうのですが？ 親指が一番長い、親指が上に向いて反っている、という方に起こる現象です。 親指の爪がレッグウエアを引っ張って傷つけやすいのです。 どんな靴を履いてもかかとが脱げて 靴ひもを上から 2 番目の穴から出して、交差せずにすぐ上の 1 番目の穴に通して輪を作っておきます。 2 靴ひもの先を反対側に作った輪の中に通します。 3 靴ひもの両端をしっかり引っ張って締めましょう。 かかとやくるぶしが固定される感じになり
